mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

Πρόγραμμα τένις για μικρά παιδιά

Πρόγραμμα τένις για μικρά παιδιά

shutterstock_350808668Θέλετε το παιδί σας να ξεκινήσει τένις αλλά δεν ξέρετε ποιο πρόγραμμα προπόνησης είναι το κατάλληλο; Η αλήθεια είναι ότι ο προγραμματισμός προπόνησης τένις για το παιδί σας μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία ιδιαίτερα εάν δεν ξέρετε τη σωστή συχνότητα που θα πρέπει να παίζει.

Σίγουρα το σωστό πρόγραμμα καθορίζεται με βάση τις επιθυμίες του παιδιού. Δηλαδή εάν το παιδί έχει την πρόθεση να προπονείται πολύ γιατί αντιμετωπίζει το τένις ως το βασικό άθλημα που ακολουθεί, ή αν θέλει να προπονείται λίγο γιατί του αρέσει απλώς να παίζει τένις περιστασιακά. Στην πρώτη περίπτωση ένα καλό πρόγραμμα είναι απαραίτητο για να πετύχει το παιδί τους στόχους του, ενώ στη δεύτερη περίπτωση, δε χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος προγραμματισμός καθώς το παιδί μπορεί να επιλέξει μόνο του τις μέρες και ώρες που επιθυμεί να αφιερώσει στο τένις.

Ομαδικά μαθήματα τένις. Τα ομαδικά μαθήματα είναι πολύ καλά για το παιδί αρκεί να γίνονται σε τακτική βάση, περίπου 3 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 60 λεπτά το κάθε μάθημα. Η διδασκαλία και οι προπονήσεις βασίζονται στην ομάδα και τις ικανότητες των μελών της, ενώ υπάρχει συνήθως έντονη επανάληψη των διάφορων τεχνικών και ασκήσεων.

Τα μαθήματα τένις με ομάδα δίνουν κίνητρα για μάθηση, για διασκέδαση, για ομαδικότητα και συνεργασία ενώ παράλληλα επικεντρώνονται και στην εξέλιξη όλων των μελών της ομάδας και στη βελτίωσή τους μέσω της ευγενούς άμιλλας.

Τα ομαδικά μαθήματα είναι μια καλή ευκαιρία για να ξεκινήσει ένα παιδί τένις και να συνεχίσει τα πρώτα χρόνια της προπόνησης πριν ανακαλύψει τους στόχους του και τις επιθυμίες του οι οποίες θα εκπληρωθούν μετέπειτα.

Ιδιαίτερα μαθήματα. Τα ιδιαίτερα μαθήματα είναι ιδανική επιλογή για τα παιδιά που έχουν αποφασίσει να αφοσιωθούν στο τένις και θέλουν να αναλάβουν πλήρη υπευθυνότητα γι’ αυτό. Καλό είναι να πραγματοποιούνται τακτικές προπονήσεις μες στην εβδομάδα περίπου 3-4 φορές για τουλάχιστον 90 λεπτά η κάθε μία. Στα ιδιαίτερα μαθήματα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο ο δάσκαλος και η επικοινωνία που θα έχει με το παιδί. Τα μαθήματα βασίζονται εξ’ολοκλήρου στις δυνατότητες και στους στόχους του κάθε μαθητή. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτών των μαθημάτων είναι ότι οι μαθητές και οι δάσκαλοι δίνουν όλη την προσοχή τους στις αδυναμίες και στην εξέλιξη του μαθητή χωρίς να επηρεάζονται από άλλους παίκτες.

Οπότε πριν αρχίσετε να οργανώνετε το πρόγραμμα για το παιδί σας, ρωτήστε το και μάθετε τις πραγματικές του επιθυμίες για το τένις ώστε να καταλήξετε στο πιο κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για το ίδιο. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να εξοπλιστείτε με τα βασικά εργαλεία του τένις όπως με μια ρακέτα Wilson και να αφήσετε το παιδί να αξιοποιήσει στο έπακρο το ταλέντο του!

} else {

Share This