mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

Κολοκυθάκια ψητά

Κολοκυθάκια ψητά

zucchini chipsΜια γνωστή σε όλους μας γεύση είναι τα κολοκυθάκια τηγανητά που πλημμυρίζουνε με το άρωμά τους το σπίτι μας! Ως γνωστό όμως τα τηγανητά δεν προτείνονται για υγιεινή διατροφή ούτε και για δίαιτα. Μπορούμε όμως να απολαύσουμε τη νοστιμιά από τα κολοκυθάκια χωρίς τύψεις απλά φτιάχνοντας την παρακάτω συνταγή!

Αν τα συνδυάσουμε και με γιαούρτι τότε αποτελούν ιδανικό γεύμα ή συνοδευτικό!

Υλικά
2 κολοκυθάκια
2 κ.σ. φρέσκο βούτυρο ή ελαιόλαδο
1 κ.σ. ρίγανη
1⁄4 φλιτζ. τριμμένη παρμεζάνα
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση
1. Με τη βοήθεια του τρίφτη κόβουμε τα κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές φέτες.
2. Τα βάζουμε σε ένα ταψί. Εάν θέλουμε βάζουμε και λαδόκολλα
3. Τα αλείφουμε με το βούτυρο, αφού το λιώσουμε πρώτα ή με το ελαιόλαδο
4. Πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.
5. Ρίχνουμε την παρμεζάνα να πάει παντού
6. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς περίπου για μισή ώρα ανάλογα με το φούρνο.
7. Μόλις τα βγάλουμε προσθέτουμε προεραιτικά επιπλέον αλάτι και πιπέρι.}

Share This
2 Σχόλια
  1. […] Κολοκυθάκια ψητ&#… […]