Πικάντικα φασόλια: γρήγορο και υγιεινό σνακ

Πικάντικα φασόλια: γρήγορο και υγιεινό σνακ

Τα πικάντικα φασόλια είναι η απάντηση στα ανθυγιεινά τσιπς και τα άλλα έτοιμα σνακς. Σε 5 λεπτά το πολύ είναι έτοιμα, πικάντικα και λαχταριστά στο μπολ σας. Ας δούμε πώς φτιάχνονται…

Υλικά:
300 γρ. φασόλια πράσινα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
2 κουταλιές ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο
2 κουταλιές chili σε μορφή σκόνης
αλάτι

Σε αντικολλητικό τηγάνι τσιγαρίζουμε το σκόρδο λιωμένο και στη συνέχεια προσθέτουμε τα φασόλια. Προσθέτουμε το αλάτι και το chili και τα σκεπάζουμε για 5 λεπτά. Ανοίγουμε το καπάκι στη συνέχεια για να στεγνώσουν τα υγρά τους και αμέσως μετά είναι έτοιμα για… φάγωμα!

Share This