Η παραδοσιακή συνταγή για τα Πασχαλινά κουλούρια
Arkoudos Meli
Μια πολύ ωραία ιδέα για Πασχαλινό δώρο στα βαφτιστήρια σας ή στους αγαπημένους σας είναι να φτιάξετε με τα χεράκια σας πασχαλινά κουλούρια! Εκτός από...
Η τέλεια βάση για πίτσα που θα ξετρελάνει τα παιδιά
Η παρασκευή της πίτσας είναι μια ευχάριστη διαδικασία στην οποία μπορεί να συμμετέχει όλη η οικογένεια. Τα παιδιά αγαπούν πολύ την πίτσα άλλωστε και τους...
Κοτόπουλο με ρύζι στο φούρνο: ένα εύκολο φαγητό για παιδιά
Ένα φαγητό που αγαπούν τα παιδιά είναι το κοτόπουλο με ρύζι στον φούρνο. Δεν είναι ένα φαγητό που θα σας ζητήσουν μόνα τους να τους...
Ρύζι: πώς να το μαγειρέψετε με ασφάλεια
Το ρύζι αποτελεί μια από τις πολύ βασικές τροφές στην διατροφή μας. Καλλιεργείται περισσότερο από 10.000 χρόνια στον κόσμο και συγκεκριμένα σε περισσότερες από 113...
Μπρόκολο: πώς θα το εντάξετε στη διατροφή του παιδιού
Το μπρόκολο χαρακτηρίζεται ως ο πράσινος σύμμαχος της υγείας μας. Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να ενταχθεί σε συνταγές που πραγματικά θα ενθουσίαζαν ένα μικρό παιδί....
Μπανάνα: γιατί είναι το τέλειο φρούτο;
Η μπανάνα είναι το τέλειο φρούτο! Είναι γλυκιά, μαλακή και εύκολη πρώτη τροφή για μωρά που πειραματίζονται με τη στερεά τροφή, έχει υψηλή διατροφική αξία...
Ζάχαρη: τα είδη της ζάχαρης και πώς επηρεάζουν την υγεία μας
Στο παρελθόν συνηθέστερα χρησιμοποιούσαμε την λευκή κρυσταλλική ζάχαρη. Σήμερα, επιλέγουμε μέσα από περισσότερα είδη, όπως είναι η καστανή και η μαύρη. Οι διαφορές τους είναι...
Ψαρόσουπα «κακαβιά»: η αιώνια αγαπημένη
Στην Ελλάδα η ψαρόσουπα έχει την χαρακτηριστική ονομασία «κακαβιά». Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η κακαβιά είναι μια μορφή ψαρόσουπας με λαχανικά ενώ άλλοι λένε πως οι...
Μανιτάρια: η διατροφική τους αξία στο πιάτο σας
Ξεκινώντας να μιλάμε για τα μανιτάρια ας ξεκαθαρίσουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας, να μην τα μαζεύετε αλλά να τα αγοράζετε. Τα μανιτάρια είναι μια πολυμελής...
Το γιαούρτι είναι καλό, όμως ποιο είναι το καλύτερο;
Το γιαούρτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά γαλακτοκομικά προϊόντα της Ελλάδας και παράλληλα είναι θρεπτικό αλλά και με αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες. Το θετικό είναι...
Κοκτέιλ φρούτων και λαχανικών για αποτοξίνωση και δύναμη
Τα κοκτέιλ φρούτων και λαχανικών τα αγαπάμε. Είναι εύγευστα, δυναμωτικά και αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας. Αν το σκεφτείτε, ο οργανισμός μας δεν έχει πολλές ευκαιρίες...
Γάλα αμυγδάλου: η διατροφική του αξία και η συνταγή για να το φτιάξετε
Εύπεπτο και σωστό για εκείνους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Παράλληλα, εύγευστο και σημαντική πηγή πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα νόστιμο φυτικής...
Μήλο: θεραπευτικές ιδιότητες και μια συνταγή για τέλεια μηλόπιτα
Θωρακίζει την υγεία, είναι σύμμαχος όσων κάνουν δίαιτα, αποτελεί ελιξίριο νεότητας και οι ευεργετικές του ιδιότητες δεν έχουν τέλος. Το μήλο είναι ένα φρούτο θαύμα....
Ακτινίδιο: για εγκύους και γερές καρδιές
Η γλυκόξινη γεύση του κάνει πολλούς ανάμεσά μας να μην μπορούν να αποφασίσουν αν το αγαπούν ή όχι. Στην ώριμη μορφή του βεβαίως, το ακτινίδιο...