Τελευταίες συνταγές

Ψαρόσουπα με λαχανικά και ρύζι

Τα ψάρια είναι πολύτιμα για την υγεία μας το δίχως άλλο. Αποτελούν κλασική αξία στη Μεσογειακή διατροφή και συστήνεται να καταναλώνονται σε εβδομαδιαία βάση, κατά προτίμηση από 1-3 φορές. Το κλειδί του θρεπτικού περιεχομένου των ψαριών είναι τα ω-3 λιπαρά,…

CONTINUE READING

Μη αλκοολούχα ποτά για παιδικά πάρτι!

Στα παιδικά πάρτι συνηθίζουμε να σερβίρουμε αναψυκτικά και συσκευασμένους χυμούς, τα οποία είναι κεράσματα που ξετρελαίνουν τα παιδιά. Ωστόσο, σήμερα προτείνουμε μερικά εύκολα και εντυπωσιακά ροφήματα που μπορούμε αν ετοιμάσουμε για τους μικρούς καλεσμένους των παιδιών μας σε ένα παιδικό…

CONTINUE READING

Κοχύλες γεμιστές

Για τους λάτρεις των ζυμαρικών και τους φίλους των λαχανικών, σήμερα προτείνουμε ένα κάπως δυσεύρετο αλλά πολύ ιδιαίτερο ζυμαρικό, τις ιταλικές κοχύλες, σε μια συνταγή στο φούρνο με γέμιση πράσου. Περιχύνουμε το φαγητό μας με σάλτσα κρέμας γάλακτος, ή ακολουθώντας…

CONTINUE READING

Μπισκότα χωρίς ψήσιμο με κάσιους

Σήμερα, θα μοιραστούμε μαζί σας μια συνταγή για μπισκότα, με συστατικά που αποτελούν μια καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Η συνταγή μας είναι πολύ ευέλικτη αφού μπορούμε να προσθέσουμε οποιονδήποτε ξηρό καρπό και άλλα συστατικά, με πάντα εγγυημένο το γευστικό αποτέλεσμα.…

CONTINUE READING

Χοιρινό με δαμάσκηνα

Μια φθινοπωρινή και νόστιμη συνταγή είναι να μαγειρέψουμε το χοιρινό με δαμάσκηνα και κυδώνι εποχής! Είναι ένα εύκολο πιάτο, γκουρμέ και μπορείτε να το συνοδέψετε με σαλάτα, πατατούλες στο φούρνο ή ρύζι! Υλικά: 1 κιλό χοιρινό κρέας κομμένο σε μπουκιές…

CONTINUE READING

Κοτόπουλο ψητό με μέλι

Σήμερα μαγειρεύουμε ένα πολύ νόστιμο και ιδιαίτερο πιάτο που σίγουρα δε θα φάμε μόνο ένα! Το αγαπημένο όλης της οικογένειας κοτόπουλο ψήνεται αφού έχει μαριναριστεί με μέλι και μουστάρδα και συνοδεύεται από πατατούλες φούρνου ή από ρύζι basmati ανάλογα με…

CONTINUE READING

Αγκινάρες αλά πολίτα

Η αγκινάρα, εκτός από ένα εξαιρετικό λαχανικό αποτελεί επίσης και ένα πολύτιμο φάρμακο, έναν θησαυρό θρεπτικών συστατικών. Επίσης, αρκετά φαρμακευτικά προϊόντα, ακόμα και καλλυντικές κρέμες έχουν σαν βάση τους την αγκινάρα. Περιέχει βιταμίνες Α, C, του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και…

CONTINUE READING

Κοχύλες γεμιστές

Για τους λάτρεις των ζυμαρικών και τους φίλους των λαχανικών, σήμερα προτείνουμε…